Il Pilates per gli uomini

Il Pilates è particolarmente consigliato per la fisicità maschile a tutte le età, ragione per cui, sempre più numerosi, sportivi e personaggi del mondo dello spettacolo lo praticano con successo.
I risultati straordinari sperimentati da tutti gli uomini che praticano il Pilates contraddicono il luogo comune secondo cui sia un’attività solo “per donne”. Basterebbe ricordare che il Pilates è stato inventato da un uomo per gli uomini, che ha sperimentato la sua tecnica in primis su di sé mettendola a punto sui soldati e sulle forze di polizia, con risultati che sono passati alla storia!

Il Pilates garantisce, allo stesso tempo, flessibilità e forza attraverso un lavoro di tonificazione globale di tutta la muscolatura, inclusa la cosiddetta muscolatura profonda, indispensabile per la stabilizzazione del tronco e per avere articolazioni forti e allo stesso tempo mobili.
  È il miglior allenamento muscolare per una delle zone critiche del corpo maschile: quella addominale, perché agisce con efficacia mirata su ogni singolo muscolo dell’addome - retti, obliqui interni ed esterni e trasversi.

Il Pilates agisce costruendo una muscolatura proporzionata, aiutando l’uomo a raggiungere una struttura muscolare adatta alla sua corporatura, massimizzando così la mobilità e i risultati estetici.
Per gli uomini, oggi più che mai, il Pilates è l’attività ideale al raggiungimento della perfetta forma fisica non solo per queste sue caratteristiche intrinseche ma perché compensa alcune carenze strutturali delle forme classiche di allenamento maschile quali il body building o alcuni sport aerobici e risponde alle sempre crescenti esigenze estetiche e prestazionali degli uomini di tutte le età.

Per tutti, riduce lo stress e aiuta a migliorare la concentrazione svolgendo una funzione di ricarica energetica che poche altre attività motorie sono in grado di fornire. Infine, la sua efficacia permette un'ottimale gestione del tempo ed è quindi adatto a chi ha una vita lavorativa molto intesa e poco tempo libero da dedicare al proprio allenamento.

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Lo Studio Pilates Trentasette è l'unico centro a Perugia con insegnanti di Pilates certificati alla Covatech Pilate School. Lo studio si trova in zona S.Lucia, nelle vicinanze della stazione "Metropolis" del Minimetro'. Lo Studio è fornito di tutte le attrezzature per la pratica del Metodo Pilates e le tecniche di ginnastica Correttivo Posturale. Le sedute si svolgono su appuntamento, in forma individuale o a piccoli gruppi fino a 6 persone (semiprivata).